學長問：打坐時能讀《金剛經》嗎？

清涼月老師：首先為什麼要打坐，打坐的目的是什麼？打坐的目的是不使用身體，要關閉身體，關閉思維。打坐時像你現在這樣念，使用身體去念，動嘴了，這就是不可以的。或者你雖然嘴上沒動，但是有念的意識，心裏說話，說著說著不由自主地說出來了，你有那種意識去使用身體，在心的觀念上，你在心裏出聲，這也是在使用身體。所以，打坐要保證做到：第一不使用身體！如果使用身體，那麼實證基本上是沒有效果的。第二不展開思維的相續性。你讀《金剛經》是怎麼讀的？遇到不懂的地方你是怎麼辦的？你是在思考嗎？這些都不對，展開思維都不行。所以你想讀《金剛經》也可以，在心裏讀，不出聲，不用力。要知道在心裏讀，還分用力不用力兩種情況——如果你在心裏用力地讀，那是你想刺激這個身體，使用這個身體讀；如果你在心裏默默地，似有似無地去讀，同時不求甚解，不思考其意思，這樣也可以。在這種情況下，是最容易墮入靜的，所以通過這種方法也是一種方法，但不算是很好的方法。

所以可以使用很多方法，然後你從中找出最適合自己的，最適合你的才是最好的方法。任何方法都可以試，但是一定要儘快找到適合自己的方法。