學長問：如何觀光明？
清涼月老師：觀光明的根本原理是什麼？我們現在要達到定中，就要與定中的狀態相應，相應就能達到定中。
我們有兩種方法進入定中:一種是與物質的境界相應，達到定中；另一種是與定中的心相應，也能達到定中。這就是兩種方法，要麼改變物質的境界，要麼改變思維的狀態，從兩個不同的途徑走。因為這世界是劃分為心和物的，在當前狀態下心物是對立的，所以向上走時，要麼你從物方面走，要麼你從心方面走。
物方面走，其中一種方法是觀光明。為什麼觀光明可以入定？因為定中是完全光明的，而我們現在這種狀態是光明和昏沉交叉進行的。所以，在這裏就要形成光明觀，不斷地觀這種光明境界。比如，你觀露珠，露珠從荷葉上向下滴落時，你觀這露珠像珍珠一樣非常地透亮，閃著太陽光，一閃一閃地落下來了。再比如，去觀水底的沙粒，像珍珠一樣地發光，這樣就形成了光明觀。這樣專注地觀，一直專注地觀，觀著觀著，就與那種物質的境界相應了。你心中設置了一種物質境界，物質境界改變了，思維自然就改變了，只要你能達到專注，就可以入定。
這是其中一種觀法，光明觀基本就這樣進行。當然，光明觀真正能夠觀起來，一定是建立在靜的基礎上的，沒達到靜也是不能的。通過這樣持續觀就能達到靜定。