關於吃素是否會導致氣血虛弱

氣血弱是由很多原因導致的，並不是吃素的人都氣血弱，所以不能用通俗的社會上的觀念來說這個問題。普通人吃素，如果消耗又大，營養補充跟不上，就會導致氣血弱。實證的人是通過打坐去恢復身體，不必要依賴食物，打坐提高到一定的程度，就可以解決飲食的問題，甚至可以完全不吃任何東西，照樣能擁有一個好的身體。如果你一點都不打坐，只是簡單的吃素，限食等，這是不一定有利於健康的。我們身體不斷地消耗，它一定要維持這個消耗，和水庫的水一樣，你流失的水特別多，上游的補充達不到，水庫的水就會慢慢變少，這個要注意。